quarta-feira, 24 de setembro de 2014

Dietas.. dito e feito!

Heiii...bom vo fala um pouco como fiz as dietas que tinha dito no outro post... Bom as dietas que fiz são bem conhecidas mais não fiz elas normalmente fiz varias modificações essas modificaçoes planejei junto com a Anne do blog Anne more ( acho que é assim que se escreve) ... Bom ta ai:

Dieta da maça....
1 maça de manha (café da manha)
1 maça a noite...(jantar)

Resultados: não consegui ficar muito tempo na dieta então não tenho resultados concretos mais basicamente em um dia perdi em média 1 quilo ... As maças me sassiaram bem, não fiquei morrendo de fome nem com tontura ao longo do tempo que fiz.

Dieta das frutas com kcal negativas... Bom não vou falar dela aqui pois pretendo fazer um post mais completo dando todos os detalhes sobre as frutas a perca de peso e as kcal negativas...

Dieta liquida
1 activia de manha 100 kcal
1 sopa vono a noite 79 kcal
1 diurético a noite

Resultados: como os dois são líquidos o diurético faz a sua parte no final do dia mandando as 179 kcal em bora.. Fiz essa dieta direitinho e perdi 2 quilos em 1 dia.

Bom meus anjos é isso... Qualquer duvida é só perguntar ai em baixo nos comentários...

Bjs e Forças!!

Um comentário: